9/4
En gammal bild, på en gammal man! ;)
stackars döva
Love hangover - jason Derulo - Bra skit!
Candels
Jag försöker slappna av och bara varva ner. Visst, aldrig vilar är väl att ta i, det gör jag ju. Jag sover ju ibland :) Men jag har tendenser till att hålla igång så länge det bara går tills jag tillslut bara somnar in i utmattning. Jag har dock blivit bättre på dethär efter att kroppen började säga ifrån efter mycket träning och förlite vila. Så ikväll har jag lite egen Klara-tid. Erik ligger i rummet bredvid och sover, vilket känns tryggt :) Själv har jag tänt 34 värmeljus och två levande ljus i vardgasrummet och lyssnar påinstrumental och lugn musik. Känner knappt igen mig själv, men faktiskt, det är skönt. Jag har också tänt en rökelse-pinne som står och brinner. Det luktar en blandning av bränt och vanilj. Inte särskiljt gott men det är tanken som räknas :)
Efter ett rätt hårt gympass (kondition 35 min + gygg/tricep/bicep/ 40 min) och fotbollsträning (90 min) känns det skönt att ge sig tid att varva ner innan man går till sängs. Brukar bli stressad av att jag inte kan sova på nätterna. Men hoppas på att det går lättare ikväll när jag redan är lugn :)
Förberedelser och nålar
Själv ska jag snart smita iväg till Gymet. Hade tänkt att cykla spinning idag med, men tanken slog mig att det kanske är dumt när jag har ett svagt knä och ska springa 90 min på fotbollsplanen senare. Synd att slita ut knäet. Så jag kör lite överkropp på gymet istället, så kanske kroppen håller någon vecka längre, typ :)
Natti
kul
Är trött på att vara trött.
In time!
Har iaf lämnat in portföljen nu, i tid tillochmed! Fantastiskt! Imorgon är det Onsdag, det är ju snart helg igen för fasen! Shit vad tiden rasar på nu. På Fredag fyller min fantastiska sambo år. 25 år! Herregud vad gammal du blir, älskling. Me än är du ung i några dagar ;D
Motivation?
Men hoppas detta pass får ingång lite motivation, om någon vill insperara mig så är det fritt fram.
Inrutat
Nu ska jag försöka få i mig lite käk, hur det nu ska gå när jag måste laga maten själv. GAH! Sen blir det simskola, träna, plugga och sova. Imorgon är det skola och kursstart. Snacka om att mitt liv är på tidpunkten inrutat just nu. Dagarna går ju så himla fort, sen är det kväll på nolltid och nätterna är monsterlånga efterso jag inte kan sova. Hm...
Ja, ska försöka få mig lite vila också. Känner mig bitter, lika som igår kväll. Jag är ingen bitter människa, så skärpning.
hjärta
Söta hjärtevän, vad jag tycker om dig.
hard work, work
Veckans träning:
Måndag: Fotbollsmatch 90 min
Tisdag: ev. spinning 60 min (om jag inte ska jobba) Gym 60 min Mage/rygg
Onsdag: Fotbollsträning 90 min
Torsdag: Fotbollsträning 90 min
Fredag: spinning 60 min
Lördag: Grm 60-90 min bicep/tricep/axlar
Söndag: Fotbollsmatch 90 min
Fullspeckad vecka..
Personlighet
Har i min ensamhet suttit och funderat lite. Visst, alla förändras. Men det finns väl förfan gränser? Jag skulle aldrig kunna utesluta än vän och "säga upp bekantskapen" med den utan att ens försöka prata om det. (Jag anser nämligen att man faktiskt säger upp bekantaskapen när man plötsligt inte ens kan säga hej eller le. Eller angå i en dialog utan att ljuga för att slippa umgås med den andre.) Ja, jag är besviken, men Äh. Kanske det inte handlar om en förändring, jag kanske helt ärligt har varit blind innan när jag tyckt att vissa varit underbara. Eller vissa, EN, Du... Men men, whatever.
Sommartider
Fick plötsligt en liten längtan till sommaren. Härliga bilder
Jag och Matilda. M steker hos Sabrina på avslutningsfest
S-o-m-m-a-r
Steker fläsk
Bada
Toffel och fryslort
Nu ligger jag och Erik på en varsin sida av soffan och pekar på en vasin dator. Tv´n agerar bakgrunssällskap. Väldigt bra kväll. Gilla.
Imorgon är det dags för match mot Trönö, tagga. Hejs!
Söt
Happy påsk-helg
Igår blev det påsklunch hos moromor och morfar i Hällbo. Mumsigt och trevligt. Efter det fick jag stressa ihop en dugbar frisyr sedan bar det vidare på partaj hos Charlotta. Vi samlades några ur gänget, BF är grejen. ni är toppen! :) Efter messa mys, mat och spel frog jag Sophie, Johanna och Charlotta vidare till Dönje för 20 års fest. Det var ju sådär där kan man säga. Mest småfolk och rätt skränig musik. Men i rätt sällskap blir det mesta roligt. For sedan vidare till Tranan där vi trängdes med nästan niohundra andra människor. Fick typ panik på dansgolvet så hänge mest omkring och var trevlig. Härlig kväll i fina vänner sällskap! Tack till Johanna som höll ut hela kvällen. :) Var skitkul att träffa dig igen, måste styra det här nu, babe! :)
Fina Johanna på balen :)
Tyvärr så saknades lilla Carina mycket igår. Känns tungt att du lämnat oss för 6 månader! :( Lillfia, hoppas du har det bra på Cypern!
Lilla söta Carina! :)
Idag blir det lugnare är någonsin. Ska bara mysa med Erik-älsk. Har köpt en engångsgrill så vi springer nog ut och grillar lite korv och fricker pomac ikväll. ;) Jag trivs med livet. Speciellt idag. Speciellt nu.
K Ä R L E K ! <3
Otränad
Så börjar Tisdagen lida mot sitt slut. Vilket innebär att jag, efter ca. tre veckors "ledigt" från skolan, kommer infinna mig inom skolbyggnadens väggar imorgon. Dags för opponering. För första gången i mitt liv skall jag opponera och bli opponerad. Det innebär att jag har läst någons slutrapport och skall ge konstruktiv kritik på den medan någon annan skall göra samma sak på min. Känns faktiskt mer spännande än jag trodde innan. får väl se hur det går.
Idag har jag och Erik tagit en träningsfri dag. Vi har ägnat massa tid åt varandra och åt vårat hem ist. Och fy fan vad jag trivs här nu. Har mublerat/möblerat, (vad heter det?) om i nästan alla rummen och, damn(!) vad bra det blev! Började med att äta mysmiddag, hemmagjorda hamburgare, fullkornsbröd och grönsallad. MUMS. Min man är en toppenkra kock! Efter maten satte vi igång och flyttade möbler.
Jag satt och funderade i mitt huvud hur mycket jag tränat den sista tiden. Kom fram till; Måndag, Tisdag, Onsdag, Torsdag, Lördag, Söndag och Måndag. Så jag kände att jag var helt klart värd en vilodag idag. Annars skulle nog kroppen säga till snart. Så för en gångs skull lyssnade jag på kroppen innan den slutade fungera. Bra där :) Imorgon blir det dubbelträning. Blir nog nordic power 60 min och sedan fotbollsträning 90 min.
Veckans träning:
Måndag: Fotbollsträning
Tisdag: Vilodag
Onsdag: Nordic power 60 min + fotbollsträning 90 min
Torsdag: Spinning 60 min
Fredag: Ledigt (äventyrsbad ist)
Lördag: Egen löpning obestämd tid
Söndag: Ev. spinning 60 min
Sysselsättning
8 sidor, 3 281 ord och mååånga timmars arbete senare är slutrapporten ivägskickad.
- äntligen
- Tjohej, vad duktig jag är!
Helgplaner
Denna helg kommer spenaderasi finnas vänners sällskap. Ikväll ska jag och sambon upp till Edsbyn och mysa. Ska passa på att gosa med sötaste Molly innan hon går till kojs :) Imorgon är det fotbollsmatch som gäller, sedan mys hos Frida med alla (nästan) BF-brudarna. Skoj! Tycker om det gänget! Blir även förmodligen utgång på kvällen.
Finfina skor och Hårvård
Idag känner jag mig rätt nöjd med min träning, har sprungit 30 min på cross trainer med Sophie, sedan tränat fotboll 90 min. Men något jag är mindre nöjd med är vad jag stoppat i mig idag. Precis som alla andra dagar. Fattar inte att matdiciplinen inte finns. Så pga. detta kommer jag börja försöka uppdatera vad jag sätter i mig om dagarna. Allt i denna blogg är för min egen skull för att få någon syn på det. :) Känns dumt att börja nu när det vankas helg eftersom jag vet dels att jag är kass på att uppdatera på helgerna och dels för att jag vet att det kommer bli mindre nyttig mat i helgen. Men det är inget att försöka sticka under stolen med, nyttig mat eller inte, det ska dokumenteras en tid framöver...
Torsdag 25/3
Frukost: Smoothie (Hallon, banan och sockerfri och fettsnål vaniljyoghurt) och en hårdmacka med keso
Träning: Löpning 30 min på cross trainer (Kl.11.00) Fotbollsträning (Kl.20.00)
Efter träning: Gainomax vanilj (förmiddagen) Gainomax vanilj och riskakor (kvällen)
Lunch: Skaldjursbuffé med nudlar, sallad och något kött på Paladium
Middag: Nudlar
Fika: kaffe och 2 små chokladkakor (efter lunch) kaffe och kladdkaka (Efter "middagen")
Övrigt: Några haribo-nappar
Imorgon ska jag ha en välförtjänt "vilodag" Vilket innebär ingen träning så det blir nog en powerwalk med Sophie och ev. Carina. :) Skönt att bara få gå av sig ibland.
Efter träningspasset imorse gick jag hem och duschade, efter det pinnade jag iväg till stan för att möta upp pappa på intersport. Han hämtade ut min fiiiina skor. Nya fotbollsskor och lyckan är total! Super-fina och vita. Premiärade dem idag och de passade perfa! Efter jag fått mina nya pjux gick jag hem och gjorde mig klar för sen lunch med mina fina friends, Carina och Sophie. Blev Paladium, mysigt! Efter det strosade vi en stund på stan. Senare gick jag tillbaka till stan, denna gång med Erik som sällskap. :) Köpte nytt "frisörschampoo" som lovades skulle vara bra för mitt skadade hår. Förstår inte, men på något sätt känns håret mycket gladare så fort man använt produkter som kostat lite mer. Bokade även klipptid idag så på Måndag ska jag kapa kaluffsen. Gud så skönt!
Nu måste jag försöka kladda ner nåt på min slutrapport... BLAJ! Men fick ju helt plötsligt en hel dag extra att plugga på nu. Hade ju planerat att åka till Järvsö med Totte imorgon då han var ledig, men han har gått och blitt sjuk, tråk! Men alla blit sjuka ibland :) Vi får ta den en annan gång. Så detta besked gör ju att jag har hela dagen imorgon på mig också att plugga, jag som hade lite panik över att jag skulle få plugga häcken av mig Lördag och söndag.. :)
Imorgon är det helg, och detta kommer bli en bra helg! Det kommer nästa också för den delen! :) Härliga liv!
Socker
