Klara Åhlström

Idag känner jag mig rätt nöjd med min träning, har sprungit 30 min på cross trainer med Sophie, sedan tränat fotboll 90 min. Men något jag är mindre nöjd med är vad jag stoppat i mig idag. Precis som alla andra dagar. Fattar inte att matdiciplinen inte finns. Så pga. detta kommer jag börja försöka uppdatera vad jag sätter i mig om dagarna. Allt i denna blogg är för min egen skull för att få någon syn på det. :) Känns dumt att börja nu när det vankas helg eftersom jag vet dels att jag är kass på att uppdatera på helgerna och dels för att jag vet att det kommer bli mindre nyttig mat i helgen. Men det är inget att försöka sticka under stolen med, nyttig mat eller inte, det ska dokumenteras en tid framöver...

Torsdag 25/3
Frukost: Smoothie (Hallon, banan och sockerfri och fettsnål vaniljyoghurt) och en hårdmacka med keso
Träning: Löpning 30 min på cross trainer (Kl.11.00) Fotbollsträning (Kl.20.00)
Efter träning: Gainomax vanilj (förmiddagen) Gainomax vanilj och riskakor (kvällen)
Lunch: Skaldjursbuffé med nudlar, sallad och något kött på Paladium
Middag: Nudlar
Fika: kaffe och 2 små chokladkakor (efter lunch) kaffe och kladdkaka (Efter "middagen")
Övrigt: Några haribo-nappar

Imorgon ska jag ha en välförtjänt "vilodag" Vilket innebär ingen träning så det blir nog en powerwalk med Sophie och ev. Carina. :) Skönt att bara få gå av sig ibland.

Efter träningspasset imorse gick jag hem och duschade, efter det pinnade jag iväg till stan för att möta upp pappa på intersport. Han hämtade ut min fiiiina skor. Nya fotbollsskor och lyckan är total! Super-fina och vita. Premiärade dem idag och de passade perfa! Efter jag fått mina nya pjux gick jag hem och gjorde mig klar för sen lunch med mina fina friends, Carina och Sophie. Blev Paladium, mysigt! Efter det strosade vi en stund på stan. Senare gick jag tillbaka till stan, denna gång med Erik som sällskap. :) Köpte nytt "frisörschampoo" som lovades skulle vara bra för mitt skadade hår. Förstår inte, men på något sätt känns håret mycket gladare så fort man använt produkter som kostat lite mer. Bokade även klipptid idag så på Måndag ska jag kapa kaluffsen. Gud så skönt!

Nu måste jag försöka kladda ner nåt på min slutrapport... BLAJ! Men fick ju helt plötsligt en hel dag extra att plugga på nu. Hade ju planerat att åka till Järvsö med Totte imorgon då han var ledig, men han har gått och blitt sjuk, tråk! Men alla blit sjuka ibland :) Vi får ta den en annan gång. Så detta besked gör ju att jag har hela dagen imorgon på mig också att plugga, jag som hade lite panik över att jag skulle få plugga häcken av mig Lördag och söndag.. :)

Imorgon är det helg, och detta kommer bli en bra helg! Det kommer nästa också för den delen! :) Härliga liv!