Klara Åhlström

Tillsammans är vi oslagbara


10-03-11 - Vilket betyder att du stått ut med mig i 24 månader.
                          -        Jag älskar dig! <3

Nu har jag tagit bort min träningsblogg. Blev lite slött med uppdateringen på den, så jag slår ihop det. Träningen är ju en stor del av min vardag så jag tänker skriva om min träning på den här bloggen. :) så rivstartar men veckans träning:

Måndag: Gym 70 min Mage/rygg + Fotbollsträning 90 min
Tisgad: Spinning 60 min + Nordic Power 60 min
Onsdag: Gym 70 min ben - Spinning 60 min (Fotbollslaget)
Torsdag: Gym Bicep/tricep/axlar - Fotbollsträning 90 min 
Fredag: Spinning 60 min
Lördag: Fotbollsträning 90 min 
Söndag: Vila

Kan ju ske vissa förändringar, men då uppdateras dessa eftersom, detta är iaf planerna :)

Har suttit och läst olika träningsbloggar nu. Alla träningsbloggar jag hittar tillhör antingen biffar eller de som är rena motsatsen. Men alla skriver om hur nöjda de är med sig själv när de tränat. Sure, jag blir också nöjd efter passen, men energin tar liksom aldrig slut. Jag känner alltid att jag vill ge allt och när jag gjort det vill jag ge mer. Jag nöjer mig liksom aldrig och känner mig aldrig riktigt super-duktiig efter ett träningspass. Man borde ju vara tok-nöjd med sig själv när man tränat, för det finns så himla många som aldrig rör på sig. Och enligt min filosofi så mår kroppen och själen bra av att träna och röra på sig oavsett om man är stor eller lite, tjock eller smal. Det spelar ingen roll. alla borde träna. Men också, alla borde känna sig nöjd efter träning.

Jag har ju massor med mål med min träning, precis som många andra. Men jag tror jag har missat det allra viktigaste målet. Det viktigaste är väl ändå att man är nöjd med sig själv och att man är nöjd med det man presterat? Detta är något jag från och med nu ska sträva efter.

För att nå mina mål, måste jag våga nöja mig. Vila kanske inte är så dumt ändå.
Känner mig väldigt duktig då jag kommit fram till detta helt själv.
Det känns alltid bättre när man knäcker koden själv utan att någon tjatar på en :)


(Bild från google)

Godmorgon solstrålar. Tyvärr har de solstrålar som strålade på himelen för någon timme sen gömt sig bakom tjocka moln, synd... Jag måste erkänna, tröttheten är total. Förstår inte vad det är för fel på mig. Är totalt slut och förbaskat trött hela tiden. Idag vaknade jag utav plog-traktorn som skyflade bort snön prcis under mitt sovrumsfönster, lät ungefär som att traktor-fanskapet var inne i sovrummet och letade snö! Vakande upp och höll på att flya bort, satan vad varm det var i sovrummet. Men nu, en dusch, en talrik havregrynsgröt med kanel och äppelmos och ett öppet vädringsfönster senare känner jag mig glad, dock väldigt trött, men ack så glad :)

Bjuder på en bild från balen 2008, ge mig sommar!

Har tänkt det länge nu, men det är förän nu jag fått tummen ur...
Så, här kommer några bilder från Kent i Gävle - 2010. Underbart.





Du sa att känslan den går över, men den där oron stannar kvar.   <3

Hej ho, let´s go!
06.25 Söndag 7/3-2010, nu kör vi.

Jag är uppe med tuppen, vaken som aldrig förr och taggad till max. Idag smäller det. Jag har själv kommit på att jag inte är riktigt klok och att hela den här idén är vansinnig. Men att jag inte är klok och gillar vansinniga träningsutmaningar är ju inget nytt, så då kör vi, vasaloppen på en spinningcyckel. Alltså lite drygt fyra timmar på en skavade spinningsadel, underbart! Nu ska jag dricka upp mitt te och packa ner lite stuff som kn behövas när man ska svettar fyra timmar. Ha en bra Söndag! :)


Hr lagt ut den här bilden många gånger förr, nu passar den bättre än någonsin.

Åh, jag lever på ruset, på kicken, på musiken. Älskade kent, tack för att ni berusar mig och gör mig glad. Fan vad bra det var igår! Åkte med Matilda, Lisa och Maja ner till Gävle, förövrigt är min syster, Junior, kung på att köra i främmande städer. När vi kom till Gävle åkte jag och syster och hämtade upp Charlotta och Björn på stationen. Sedan brännde vi iväg till läckerol arena igen, där vi släppt av Lisa och Maja. Spelningen, stämningen och sällskapet var underbart! För er som inte har upplevt det, ni har missat nåt!

Charlotta drog tifdigare från konserten så hon skulle hinna med tåget till Uppsala, Björn åkte med oss hem :) När vi åkte hem surrade vi runt lite innan vi hittade ett öppet matställe, Max. Kom hem runt halv tre, helt utmattad, men det var det värt!

Har varit i skolan idag, har varit tungt och tröttsamt, men det är väl så det ska vara antar jag? Nu ska jag snart göra mig i ordning för att dra på träning. Först lite gym, sen fotbollsträning på konstgräs, yeah! :)


Bara för att jag är stolt över mig lillasyster och för att hon är
världens finaste! <3

Vacket sällskap, vacker musik.