träna du å...
Ny vecka, nya tag. Nöjd med förra veckans träning, nio träningspass och två långpromenader. Nu gör vi en ny planering för denna vecka.
Måndag: Powerwalk med Sophie 75 min + fotbollsträning 90 min
Tisdag: Gym Mage/ben 90 min
Onsdag: Core 60 min + Spinning 60 min + löpning/fotbollsträning 30+60 min
Torsdag: Spinning 60 min + ev. gym mage/rygg 60 min
Fredag: Valborg = vila
Lördag: Vila
Söndag: Ev. gym armar/axlar 60-90 min
Blir ju i uppsala under Valborg och det är lite osäkert än när vi åker hem, men tror vi åker hem på Lördag, så då kan jag klämma in ett träningspass på Södag eftersom jag missar två fotbollsträningar. :)
Kommentarer
Trackback
