Seg i starten
Halv två ska jag äntligen få ta bort stygnen ur mitt vänsterknä. SKÖNT!
Ikväll blir det gym, sen afropower, igen :)
Har du opererat dig igen? Det har jag missat i så fall. Hoppas det håller den här gången.
Ska du verkligen hålla på och träna flera gånger om dagen med ett nyopererat knä? Jag vet inte men det tycker jag verkar vara lite att ta i - stressar du inte det som ska läkas om du kör 3 - 4 motionspass om dagen?
Du gör ju som du vill naturligtvis men jag vill få dej att tänka efter - det är därför jag kommenterar som jag gör. Nu vet ju inte jag vad läkare och såna har sagt men för mig verkar det konstigt.
Vad jag har lärt mig i alla fall är att det är lika viktigt om inte viktigare att kroppen får vila efter träning - kroppens sätt att bygga upp sig för annars kan man få skador som gör att man inte kan sporta mer - se på flera av elitidrottarna som tvingats lägga av eller har flera år av skador.
Jag vill helt enkelt att du ska vara rädd om dig och inte slita ut kroppen i förtid. För mycket tränande kan faktiskt göra att du inte kan utöva de sporter du gillar.
Kanske inte knät höll förra gången eftersom du tränar för mycket och för tidigt - om du nu har opererat dig...... men tänk dig för i alla fall.
Var rädd om dig och tänk efter före
